家庭菜園 プランターできゅうりを種から育ててみた｜去年の失敗から学んだこと
家庭菜園を始めて、今年で2年目になりました。去年はホームセンターで購入した苗からきゅうりを育てましたが、思い返すと失敗の...
2026-07
家庭菜園 
おやつ・おかし せんべいおすすめ5選｜素材にこだわって選びたい方へ
せんべいは、子どものおやつやお茶うけとして親しまれている、日本ならではのお菓子です。私も小さいころからよく食べていました...
おやつ・おかし ビスケットおすすめ5選｜子どものおやつにもおすすめ
ビスケットは、おやつや朝食、小腹が空いたときなど、さまざまな場面で楽しめる身近なお菓子です。私も子どものころから親しんで...
健康 夏休みのお昼ごはんを簡単にバランスアップ！栄養士がおすすめするコツ
夏休みになると、毎日のお昼ごはん作りに悩む方も多いのではないでしょうか。学校がある日は給食がありますが、夏休みは毎日お昼...
健康 夏バテ対策は食事から！おすすめの食べ物と避けたい習慣を栄養士が解説
「暑くなると食欲がなくなる…」「そうめんやアイスばかり食べてしまう…」「なんとなく体がだるくて疲れが取れない…」そんな悩...
無添加・食 【保存版】無添加調味料の選び方まとめ｜初心者向けおすすめ記事一覧
調味料は、毎日の食卓に欠かせない身近な存在です。私も原材料表示を見るようになってから、「こんなに種類があるんだ」「商品に...
無添加・食 【初心者向け】白だしの選び方｜めんつゆとの違いやおすすめ5選をやさしく解説
白だしは、お吸い物やだし巻き卵、茶碗蒸しなど、素材の色や風味を生かしたい料理に便利な調味料です。スーパーでもよく見かけま...
無添加・食 【初心者向け】めんつゆの選び方｜原材料やだしの違いをやさしく解説
めんつゆは、そうめんやうどんだけでなく、煮物や親子丼、炒め物など、毎日の料理で活躍する便利な調味料です。スーパーにはさま...
無添加・食 【初心者向け】ポン酢の選び方｜原材料を見ながらおすすめ商品をやさしく紹介
ポン酢は、鍋料理や冷しゃぶ、サラダ、焼き魚など、さまざまな料理で活躍する身近な調味料です。スーパーにはたくさんの種類が並...
無添加・食 【初心者向け】ソースの選び方｜中濃・ウスター・とんかつソースの違いをやさしく解説
ソースは、とんかつやコロッケだけでなく、炒め物や焼きそば、お好み焼きなど、毎日の料理で活躍する身近な調味料のひとつです。...